terça-feira, 23 de junho de 2015

COMO FICAR BONITA

Olá, tudo bem?  

Se você mudar a forma com que as pessoas te vêem, isso pode transformar a sua  vida e criar mais oportunidades para você.

Só para você ter uma ideia: 89% dos profissionais de RH consideram o visual do candidato o primeiro aspecto formador de opinião sobre ele, não se trata de beleza, mas, do cuidado com a aparência. 

E mais: são necessários menos de uma minuto para que a pessoa que está nos vendo tire suas impressões, e  conclusões sobre nós.

Mas, também é fato que a beleza é um estado de espírito. Olha só  eu me lembro do dia em que fui, na entrega do prédio do apartamento novo em que eu moro.

Foi incrível a emoção de morar em um lugar próprio, e não foi só isso, me senti linda, plena e feliz, todos perceberam, esse é um daqueles dias que ficam marcados na vida, você já se sentiu assim?

O que eu quero te  inspirar com isso é que se você investir alguns minutos cuidando da sua aparência, você vai provocar mudanças no seu estado de espírito e  se sentir Linda sem precisar que coisas inusitadas aconteçam.

É preciso algum treino para modificar o estado de espírito, a arte é encontrar as ferramentas para isso, fazer coisas que deixam você feliz, ir a um restaurante, experimentar um perfume novo,  cuidar da imagem... são coisas simples que elevam a auto estima.

Faça isso hoje, invista em momentos bons, sorria mais, se movimente,  com o humor em alta você passa a ter olhos para mais oportunidades, como novos trabalhos, novos relacionamentos e por que não um novo amor?

Ainda falando sobre ferramentas para melhorar a imagem eu gosto muito da maquiagem, quando eu acordo desanimada é só dar um ar arrumadinho na aparência que já melhora muito o humor. 

Por isso eu convidei a Juliana Goes para falar sobre maquiagem, em uma vídeo aula de como montar um kit Básico de Make, se você não a conhece ela tem uma grande audiência, os seus vídeos já foram vistos por mais de 9 milhões de pessoas vale a pena ver, acesse aqui e veja o vídeo.


Deixe o seu comentário logo abaixo, fico super feliz em responder.

Abs te encontro no próximo,

Gisele Torrecillas


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quarta-feira, 10 de junho de 2015

OS 10 BENEFÍCIOS DO ALHO

Oi tudo bem?

Quero te apresentar o alho, de uma forma que te inspire em usá-lo na sua alimentação e também como um poderoso aliado da sua saúde.

Eu costumo usar alho sempre nas minhas receitas, mas uma das maiores experiências que tenho usando o alho é na forma de chá para alívio dos sintomas da gripe e resfriados, se você quiser experimentar uma receita TOP para combater estes sintomas aí vai ela:

Ingredientes:

  • 3 dentes de alho amassados com casca
  • 1 punhado de folhas de erva cidreira (capim limão)
  • 30 gotas de extrato de própolis
  • 1 colher de sopa de mel
  • 3 xicaras de água

Modo de fazer:

Ferva a água e acrescente as folhas de erva cidreira e o alho, deixe ferver por aproximadamente 3 minutos, retire do fogo e abafe. Quando esfriar um pouco, ainda quente, no ponto em que você consegue tomar, acrescente o extrato de própolis e o mel.

Essa mistura é ótima para tomar antes de ir deitar, durante a noite você pode transpirar um pouco, mas na manhã seguinte você se sentirá muito melhor.

Evite tomar friagem no dia seguinte, e mantenha-se agasalhado. Pode ter certeza que a receita funciona!

Para quem sofre de dores de cabeça, ou enxaqueca 

Deixo para você da série 30+ Os 10 Benefícios do Alho, é uma forma resumida desse incrível ingrediente, importante para o novo conceito de qualidade de vida que é usar alimentos estratégicos para a saúde e vitalidade do corpo.  

Aproveite e deixe seu comentário logo abaixo, ou sua sugestão de temas, é isso que me motiva  a manter conteúdos de valor, que podem transformar vidas!

Um super abraço, e te encontro na próxima!


Os 10 Benefícios do Alho
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quinta-feira, 4 de junho de 2015

OS 10 BENEFÍCIOS DO PRÓPOLIS

Olá, tudo bem?
Quando o clima muda, sofremos com as alterações na temperatura ambiente, é comum ficarmos mais resfriados e susceptíveis às doenças do clima frio como gripes, tosses e resfriados, que normalmente vêm acompanhadas de sintomas como a febre e o mal estar.

Para você se prevenir destas doenças comuns do clima frio comece introduzindo o estrato de  própolis gradativamente, algumas gotas diariamente aumentam muito a imunidade do corpo.

O extrato de própolis é conhecido pelas diversas propriedades biológicas como anti inflamatório, antimicrobiano, antioxidante, imunomodulador, hipotensor, cicatrizante, anti cancerígeno, anti viral e anestésico. 

Isto se deve a sua composição química, são  aproximadamente 200 elementos já identificados como   flavonóides, aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos, sendo que os flavonóides são considerados os principais compostos, são eles os mais pesquisados pelo efeito antioxidante, eles agem nos diferentes processos fisiológicos de: absorção de vitaminas, modulador do sistema imunológico, antimicrobiano e de cicatrização.

Especialmente para você da série  30+ OS 10 Benefícios do Própolis, aproveite! Ele é natural, normalmente custa muito barato, e apesar de atuar como anti-biótico não causa nenhum efeito colateral. 

Os 10 Benefícios do Própolis
                              
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